Retrouver son unité

Toutes nos expériences laissent des traces sur notre façon d’appréhender le monde et celles qui ont eu un impact « négatif » peuvent nous limiter de manière inconsciente dans notre évolution.

Plonger dans l’inconnu

Mes années de formation à la facilitation en intelligence collective, au coaching professionnel et à la Communication Non Violente ont été riches en interactions, en remises en question et en évolution. Grâce à elles, j’ai acquis des compétences solides pour accompagner des personnes de manière individuelle et collective.

Néanmoins, j’ai réalisé lors de celles-ci que certaines situations laissaient « des traces » dont j’avais du mal à me défaire et que certaines d’entre elles venaient en rappel d’expériences inconfortables vécues dans mon enfance.

Cette prise de conscience m’a permis de réaliser que de manière indicible quelque chose bloquait et que je n’étais pas en mesure de le « résoudre » de manière rationnelle.

De la réactivité à la créativité

Pour traverser cela, j’ai choisi de m’engager sur un parcours thérapeutique de groupe, d’une durée de neuf mois, ponctués de rendez-vous mensuels alliant – entre autres – Communication Non Violente, médiation des parts de soi (IFS) et régulation émotionnelle (TIPI).

Dans mon dernier article, j’adressais le sujet de la responsabilité, et dans ce cheminement c’est principalement de cela qu’il est question : développer une acuité sur ce qui se joue, désamorcer ses réactions automatiques et retrouver son pouvoir d’action consciente.

Prochain départ

Dans un peu moins d’un mois débutera, pour la 10ème année, un nouveau cycle de Guérison des blessures proposé par Maryse Lavillaureix et Jovana Petrovic, deux formatrices certifiées en Communication Nonviolente©, que j’aurai le plaisir de faire partie de l’équipe d’assistants. Si vous souhaitez en savoir plus sur celui-ci, cliquez ici !

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’IFS, j’aime beaucoup de le travail de Mardou qui traduit son expérience en images !

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