La Communication NonViolente® (CNV), développée par Marshall Rosenberg, est une approche de la communication qui nous aide à reconnaître et exprimer nos émotions, à identifier nos besoins pour favoriser des relations harmonieuses.
Les quatre étapes de la CNV sont :
- Me relier à son intention
- Observer sans jugement : Décrire les faits de manière objective, sans évaluer ni interpréter.
- Reconnaître mes sentiments : Partager nos émotions de manière honnête et authentique.
- Identifer mes besoins nourris et non nourris qui influencent nos sentiments.
- Définir et exprimer une demande claire à soi ou à une personne
Je suis actuellement sur le parcours de certification en Communication NonViolente® qui va me permettre de devenir formatrice certifiée. Il comprend une formation approfondie qui se déroule sur plusieurs années et inclut des ateliers pratiques, des supervisions, ainsi qu’une expérience terrain.
Anne Quénot Accompagnement 