Coach-Facilitatrice formée à la Communication Non Violente * Facilitatrice Graphique * Portraitiste
Vendredi 7 janvier, 8h57. Je plonge dans la rue Saint-Fiacre et une sensation me saisit, un apaisement, une ouverture : je débute mon cheminement vers ma certification de coach professionnelle à deux pas où j’ai « explosé » en plein vol il y 7 ans. Un lieu symbolique pour renaître de ses cendres et changer la couleur des émotions que je lui avais associées.
C'était il y a bientôt deux ans. Une amie me glisse à l'oreille dans une période de forts tourments: "tu n'as rien à faire, juste à être". Cela me paraissait complètement abstrait, inaccessible, intangible. "Ne rien faire" était pour moi impossible, j'étais de tous les combats, les sorties, les projets. J'étais une femme d'actions, j'apportais... Lire la Suite →
C’est en ouvrant mes cartons de correspondances tenues depuis mon plus jeune âge, en constatant le volume d’enveloppes et de cartes postales que j’ai réalisé, le sourire aux lèvres, que la magie de l’écriture fait partie de ma vie depuis quelques décennies !
L’année passée a été pour moi corporellement limitée. Il m’a été prescrit du repos, beaucoup de repos. À cela s’ajoutait une clause quelque peu restrictive: ne confier mon enveloppe corporelle à personne. J'ai donc dû apprendre à limiter drastiquement mes actions, devenir "bonne à rien faire" et laisser le temps à mon corps, seul, de... Lire la Suite →
Depuis le début de l'année, je renforce mes explorations pour ajuster mes actions et limiter mon impact sur l'environnement. Il y a différents axes sur lesquels chacun peut agir en faisant des petits pas, j'y reviendrai dans un prochain article. Aujourd'hui, je vais m'attarder sur celui de l'alimentation car en seulement six mois, j'ai fait... Lire la Suite →
Anne Quénot 