S’engager sans s’épuiser
Voilà maintenant 9 ans que j’évolue grâce à la Communication NonViolente et un an - tout pile - que je me forme pour être certifiée dans cette pratique. Aujourd’hui, j’observe que le terme « CNV » est de plus en plus galvaudé dans les métiers de l’accompagnement et qu’il perd malheureusement de son essence quand toutes ses merveilleuses subtilités sont mises de côté.
Consciente depuis une dizaine d’année que je pouvais être mon plus grand bourreau, j’avais un peu laissé passer sous le radar cette vérité qui m’est revenue avec intensité en ce début d’année.
Toutes nos expériences laissent des traces sur notre façon d’appréhender le monde et celles qui ont eu un impact « négatif » peuvent nous limiter de manière inconsciente dans notre évolution.
Il suffit d’une sonnette d’alarme, d’une goutte qui va faire déborder le vase pour que nous statuons à un instant donné que « trop c’est trop » et que nous ouvrions enfin les yeux pour voir une possibilité d’évolution vers une vie qui nous convient pleinement.
Vendredi 7 janvier, 8h57. Je plonge dans la rue Saint-Fiacre et une sensation me saisit, un apaisement, une ouverture : je débute mon cheminement vers ma certification de coach professionnelle à deux pas où j’ai « explosé » en plein vol il y 7 ans. Un lieu symbolique pour renaître de ses cendres et changer la couleur des émotions que je lui avais associées.
C'était il y a bientôt deux ans. Une amie me glisse à l'oreille dans une période de forts tourments: "tu n'as rien à faire, juste à être". Cela me paraissait complètement abstrait, inaccessible, intangible. "Ne rien faire" était pour moi impossible, j'étais de tous les combats, les sorties, les projets. J'étais une femme d'actions, j'apportais... Lire la Suite →
C’est en ouvrant mes cartons de correspondances tenues depuis mon plus jeune âge, en constatant le volume d’enveloppes et de cartes postales que j’ai réalisé, le sourire aux lèvres, que la magie de l’écriture fait partie de ma vie depuis quelques décennies !
J'ai quitté le monde du salariat en septembre dernier. Quitté, uniquement sur le papier. Je prends conscience que, dans mon cas, le processus va durer un peu plus longtemps que "prévu". Un voyage de mille kilomètres commence toujours par un premier pas - Lao Tseu Depuis cette rupture, ma principale envie est de prendre le... Lire la Suite →
Nous somme le mercredi 18 mars, il est 20h34 et je sèche mes larmes. Je ne suis pas triste. Enfin. Je ne suis pas que triste. Si je pouvais décrire ce que je ressens en une chanson, cela en serait une qui vous porte, qui vous éveille, qui vous bouscule, qui vous interpelle, qui vous... Lire la Suite →
L’année passée a été pour moi corporellement limitée. Il m’a été prescrit du repos, beaucoup de repos. À cela s’ajoutait une clause quelque peu restrictive: ne confier mon enveloppe corporelle à personne. J'ai donc dû apprendre à limiter drastiquement mes actions, devenir "bonne à rien faire" et laisser le temps à mon corps, seul, de... Lire la Suite →
Et se réveiller le cœur battant : dormir est une merveilleuse thérapie. Eurêka nocturne J’avais prévu de prendre une belle nuit de repos jusqu’à tard ce matin après un début d’année joyeusement inspirant et, bien entendu, rien ne s’est passé comme prévu : encore une preuve que la vie ne peut pas être mise sous... Lire la Suite →
Et, charité bien ordonnée, cette année j'ai eu l'idée saugrenue au réveil de commencer... par moi-même et d'y dédier l'intégralité de la journée. Comme ton bonheur dépend tout entier de tes voeux, songes-y bien avant de les faire. Charles Perrault Mon 31 Le dernier jour de l'année 2019 a été - avec le peu de... Lire la Suite →
Loin de moi l’idée - et la possibilité - de vous emmener en Safari en cette fin d’année : cet article tend, simplement, à vous partager mon expérience de pratiquante “CNV”, un outil puissant de connaissance de soi. Qu’est-ce que la CNV? La CNV est un concept qui a été développé par Marshall Rosenberg dans... Lire la Suite →
Un article, au saut du lit : l’élan n'a pas d’horaire. Le mien s'invite sans crier gare, à l'improviste, entre sommeil paradoxal et éveil. Ce n’est pas juste une idée, c’est une volonté, une fièvre, une urgence de partager avec vous une révélation brûlante. Et sous la couette, les paupières closes vers 5 heures ce... Lire la Suite →
“L’esprit a beau faire plus de chemin que le coeur, il ne va jamais aussi loin.”Proverbe chinois Il y a une semaine jour pour jour, j'ai fait un petit pas pour répondre à un besoin de longue date: rencontrer d'autres humains joyeux en transition près de chez moi pour partager, s'inspirer mutuellement et semer des... Lire la Suite →
Le dessin est la base de tout.Alberto Giacometti Samedi dernier a eu lieu le troisième et dernier atelier estival de dessin proposé par l'Institut Giacometti dans son "laboratoire". J'ai eu la chance d'y participer et de faire un pas de plus vers une de mes envies : en effet, ce fut une grande première pour... Lire la Suite →
Un de mes plus grands plaisirs est d'aller déjeuner - ou dîner - seule au restaurant. Sur une période de vie où j’ai été assignée à résidence, j'allais fréquemment trouver un lieu proche pour me restaurer et, ainsi, alléger logistiquement mon quotidien en m'apportant un peu de joie et de réconfort. Depuis je pratique régulièrement... Lire la Suite →
Depuis le début de l'année, je renforce mes explorations pour ajuster mes actions et limiter mon impact sur l'environnement. Il y a différents axes sur lesquels chacun peut agir en faisant des petits pas, j'y reviendrai dans un prochain article. Aujourd'hui, je vais m'attarder sur celui de l'alimentation car en seulement six mois, j'ai fait... Lire la Suite →
Mardi 18 juin 2019, journée de toutes les synchronicités. Je vous ai parlé de Sophie déjà, rencontrée sur l'application GEEV. Ce matin là, elle est venue récupérer un habit dont je me sépare pour l'essayer avant de l'ajouter - ou non - à sa garde-robe. Comme nous sommes restées un long moment à échanger en... Lire la Suite →
Depuis le début d'année 2019, j’ai entrepris un tri drastique d’objets qui encombraient mon quotidien : du meuble plus grand en volume que son contenu aux paquets de thés offerts jamais ouverts en passant par les habits de mon ancienne vie de salariée-modèle qui hantaient mon dressing. J’ai été adepte de la première heure de... Lire la Suite →
Anne Quénot Accompagnement 